गुलशन परूथी, ग्वालियर (मप्र), NIT:
पुलिस अधीक्षक ग्वालियर धर्मवीर सिंह के निर्देश पर आज पुलिस कन्ट्रोल रूम में पुलिसकर्मियों और उनके परिवारों के लिए स्वास्थ्य और नशामुक्ति शिविर आयोजित हुआ। शिविर में पुलिस चिकित्सालय के डॉ. अनुपम कुलश्रेष्ठ, एलएनआईपी के डॉ. नरेंद्र यादव और डॉ. अनुरूद्र सिंह सिसोदिया, अपोलो हॉस्पिटल के मनोचिकित्सक डॉ. मोहित मोघे, रक्षित निरीक्षक रणजीत सिंह सिकरवार समेत 70 से अधिक पुलिसकर्मी मौजूद रहे।
मुख्य बिंदु:- स्वास्थ्य और व्यायाम: डॉ. अनुपम कुलश्रेष्ठ ने स्वस्थ जीवन के लिए नियमित व्यायाम और दिनचर्या में बदलाव पर जोर दिया। संतुलित आहार: डॉ. नरेंद्र यादव ने संतुलित आहार की आवश्यकता और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने पर प्रेजेंटेशन दिया। तनाव प्रबंधन: डॉ. अनुरूद्र सिंह सिसोदिया ने योग, मेडिटेशन और परिवार के साथ समय बिताने को तनावमुक्त जीवन का उपाय बताया। नशामुक्ति: डॉ. मोहित मोघे ने नशे के दुष्प्रभाव और इससे बचाव के लिए आत्मसजगता व काउंसलिंग की सलाह दी। शिविर के अंत में रक्षित निरीक्षक ने विशेषज्ञों का आभार व्यक्त किया।